WELLNESS MATERNITY & FEMINITY METHOD
Ton studio bien-être, où et quand tu veux
Nutrition, mouvement, bien-être et compléments, à chaque étape de ta vie de femme.
✓ 300+ recettes & les conseils d’Agathe
✓ 300+ séances vidéos à chaque étape de ta vie
✓ Un live chaque semaine avec les coachs
✓ Routines bien-être & compléments selon tes besoins
✓ Tous les Wellness programmes inclus (Back in Shape, Glow, Reset…)
★★★★★ 4,9/5 +5 000 femmes accompagnées
7 jours offerts, sans engagement
Créé par une spécialiste de la nutrition et une coach sportive.
À la maison, où tu veux.
Accès mobile, tablette & TV.
POUR QUI ?
C'est pour toi si…
Le Studio t’accompagne à chaque étape de ta vie de femme, pour prendre soin de toi simplement et durablement pendant ta grossesse, ton post-partum, ou dans ton quotidien de femme.
Tu veux te (re)mettre au sport, en douceur, sans savoir par où commencer
Tu en as marre des régimes et tu cherches une hygiène de vie durable, sans frustration
Tu cherches à mieux manger et mieux bouger pendant ta grossesse ou ton post-partum, avec des pratiques adaptées à chaque étape
Tu veux prendre soin de toi dans sa globalité : corps, peau, énergie et mental
EAT • MOVE • CARE • COMPLEMENT
Les 4 piliers de la méthode et ses bénéfices
Un accompagnement structuré autour de nos 4 piliers, adapté à chaque étape de ta vie.
EAT • NUTRITION
Adopter une alimentation équilibrée
Tous les conseils nutrition d’Agathe et ses coachings nutrition
+300 recettes de saison, simples et gourmandes
Nos ebooks nutritionnels pour aller plus loin
MOVE • SPORT
Bouger à ton rythme
+100 séances par thématique : abdos, bas du corps, full body, cardio, mobilité, yoga, pilates
Le planning de la semaine : une séance par jour si tu veux être guidée
Le Wellness Move en live chaque vendredi 12h30 + tous les replays
CARE • BIEN-ÊTRE
Prendre soin de toi
Nos routines glow avec Justine, fascialiste
Nos drainages pour relancer la circulation
Une série de relaxations, méditations et breathwork
COMPLEMENT
Les bons compléments, au bon moment
Un bilan pour t’y retrouver dans tes besoins de compléments
Tous les conseils micronutrition d'Agathe
Des focus précis : jeûne intermittent, rythme alimentaire…
MOVE • LA BIBLIOTHÈQUE
+100 séances, classées par thématique
Choisis ta zone, ton envie, ton niveau. Avec ou sans matériel.
Le Wellness Move en live
Chaque vendredi 12h30, retrouve Justine, coach sportive, en direct pour bouger ensemble. Et si tu n’es pas dispo, tous les replays sont là.
● LIVE · VENDREDI 12H30
EAT & COMPLEMENT
L'alimentation adaptée à chaque étape
Les conseils nutrition et micro-nutrition d'Agathe, spécialiste en nutrition : 70 vidéos de 5 à 20 minutes
Listes de courses et batch cooking pour apaiser ta charge mentale
1 ebook post-partum : +100 recettes, cicatrisation, hormones, allaitement
1 ebook grossesse : +100 recettes, trimestre par trimestre
4 ebooks nutrisanté de saison : 300 recettes
CARE
Des routines à piocher selon ton besoin
GUIDÉE AU QUOTIDIEN
Le planning de la semaine
Une séance par jour, déjà organisée pour toi. Tu ouvres l’app, tu appuies sur play, et tu te laisses guider, sans rien avoir à décider.
WELLNESS PROGRAMMES
Des programmes ciblés selon ton objectif
Chacun est pensé autour d’une problématique précise. Tous inclus dans ton abonnement, ou disponibles à l’unité.
REMISE EN FORME
4 semaines pour une remise en forme durable et sans stress. Le programme pensé pour durer.
VENTRE ET PÉRINÉE
4 semaines pour retrouver un ventre tonique, un périnée fort et un corps reconnecté.
ÉCLAT IN & OUT
3 semaines pour te sentir légère, retrouver de l’éclat et te sublimer.
RÉGÉNÉRATION
3 semaines pour repartir de zéro et régénérer ton corps.
RECHARGE PROFONDE
21 jours pour une adopter durablement une nouvelle hygiène de vie.
LES CO-FONDATRICES
Agathe Verhack & Justine Legname
Une sage-femme spécialisée en nutrition et une coach sportive experte en physiologie féminine. Après avoir accompagné des milliers de femmes pendant leur grossesse et leur post-partum, Agathe et Justine ont eu envie d’aller plus loin : prendre soin des femmes à chaque étape de leur vie, bien au-delà de la maternité. C’est de là qu’est née la Wellness Feminity Method.
ELLES L'ONT ADOPTÉ
Ce qu'en disent nos abonnées
+ 5000
femmes accompagnées
★ 4,9
note moyenne sur l'App Store
L'OFFRE
Commence avec 7 jours offerts
Tous les abonnements donnent accès à l’intégralité du studio.
LE PLUS CHOISI
ANNUEL
20,80€ /mois
249,99€/an — facturé en une ou deux fois
Soit 2 mois offerts
Paiement sécurisé · 7 jours d’essai gratuits · Sans engagement
QUESTIONS FRÉQUENTES
On répond à tes dernières hésitations
En m'abonnant, j'ai accès à quoi exactement ?
À toute la plateforme. Tu retrouves les 4 piliers du Studio (Eat, Move, Care, Complément), tous nos Wellness Programmes ciblés (Back in Shape, Happy Belly, Glow, Reset, Summer Recharge), mais aussi ton programme grossesse, post-partum ou feminity. Un seul abonnement, et tu accèdes à tout.
Le studio, c'est un programme à suivre semaine par semaine ?
Pas forcément. Contrairement aux programmes grossesse et post-partum, le studio est une bibliothèque complète dans laquelle tu composes librement. Suis le planning de la semaine si tu veux être guidée, ou choisis toi-même tes séances selon tes envies et ton emploi du temps. Nos wellness programmes ciblés par objectif sont eux, à suivre semaine après semaine.
De quel matériel j'ai besoin ?
Juste un tapis pour commencer. Certaines séances te proposent d’ajouter de l’intensité avec une bande élastique ou une paire d’haltères, mais c’est toujours en option, selon ton envie et ton niveau.
Les Wellness Programmes sont-ils inclus dans l'abonnement ?
Oui, tous. Back in Shape, Happy Belly, Glow, Reset et Summer Recharge font partie de ton abonnement. Si tu préfères en prendre un sans t’abonner, chaque programme est aussi disponible à l’achat unique : 59€, accès à vie.
Le Studio est-il accessible pendant la grossesse ou en post-partum ?
Oui. Le Studio regroupe des routines spécifiquement pensées pour ces étapes : confort grossesse, confort post-partum, nutrition adaptée… en complément de ton programme dédié.
C'est quoi le wellness move ?
Un cours ouvert à toutes (avec adaptations grossesse et post-partum après rééducation) : cardio • renfo • mobilité, en direct avec Justine chaque vendredi à 12h30 pour bouger ensemble. Si tu n’es pas disponible, tu retrouves l’intégralité des replays à tout moment.
Comment fonctionnent les 7 jours offerts ?
Tu accèdes à toute la plateforme gratuitement pendant 7 jours. Si ça te plaît, tu n’as rien à faire, ton abonnement continue. Sinon, tu annules avant la fin des 7 jours et tu ne paies rien.
Puis-je résilier facilement ?
Oui, sans engagement, tu résilies quand tu veux. Un point pratique à savoir : la résiliation se fait là où tu as pris ton abonnement. Si tu t’es abonnée depuis l’application, ça se passe dans l’app ; si tu t’es abonnée depuis l’ordinateur (la plateforme), ça se fait directement depuis ton espace.
Une question ? Écris-nous.
Un doute avant de te lancer ? Une personne de l’équipe te répond sous 24-48h.
Prête à prendre soin de toi ? vraiment ?
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7 jours offerts · Sans engagement · Annulable en un clic
