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La méthode experte du féminin basée sur 4 piliers :
EAT • MOVE • CARE • COMPLEMENT
L’essentiel pour une santé optimale et un bien-être visible et durable avec toi à chaque étape de ta vie :
GROSSESSE • POST-PARTUM • VIE DE FEMME • MÉNOPAUSE
EBOOK RECETTES NUTRISANTÉ D'HIVER
Retrouve plus de 30 recettes nutrisanté conçues par Agathe, pour apporter à ton corps tout ce dont il a besoin et soutenir ta santé globale durant l’hiver.
Petit-déjeuner, déjeuner, encas, dîner :
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Des recettes équilibrées et complètes : Apporte à ton organisme tous les macro et micro-nutriments essentiels pour une énergie durable.
Doux pour ta digestion : Des plats anti-inflammatoires, sans gluten ni produits laitiers, avec des alternatives savoureuses.
Adapté à la chrononutrition : Des repas conçus pour chaque moment de ta journée, entre énergie et légèreté.
Soutien à ton équilibre féminin : Riche en bonnes graisses, fibres et protéines pour tes hormones, ton transit et ton énergie.
Cet e-book devient ton allié santé de l’hiver, pour allier plaisir et sérénité.
COMPLEMENT X JOLLY MAMA
Une approche de micronutrition pensée par trimestre, pour vous accompagner à chaque étape de votre grossesse et post-partum.
Des micronutriments et vitamines ciblés, sélectionnés au bon moment pour pallier les carences et couvrir vos besoins essentiels.
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QUAND ON DEMANDE À NOS MAMAS CE QUE LEUR APPORTE HOLIMAMA
PARCE QUE VOS AVIS SONT PRÉCIEUX
L'ABONNEMENT HOLI MAMA TE DONNE ACCÈS À :
- Des programmes bien-être qui t’accompagnent à chaque étape de ta maternité (mouvement – infos – conseils bien-être)
- Des lives hebdo & des masterclass avec nos expertes pour un accompagnement personnalisé
- Une communauté de femmes qui vit la même chose que toi pour échanger 24h/24h
MENSUEL - Le plus flexible
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TRIMESTRIEL - Le plus populaire
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La raison d'être d'HoliMama
Parce que chaque femme mérite de se sentir bien dans son corps, à chaque étape de sa maternité.
Expertes en périnatalité pour Holi mama
holi mama plateforme holistique
Nos expertes ? Nous les avons triées sur le volet. Nous en sommes extrêmement fières et qu’est-ce qu’on les kiffe ! Elles apportent, chacune, leur expertise, leur douceur, leur empathie, pour permettre de bien/mieux vivre la mamalife.
JUSTINE
coach sportive experte en physiologie féminine
AGATHE
Sage-femme de formation spécialisée en nutrition et micro-nutrition
ANA
MURIEL
MARIE
CAROLE
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CANDICE
NATHALIE
MAÉLYS
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LUCIE
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La presse parle de nous
“MAMAAAANNN je suis célèbre !!!”. C’est un peu ce qu’on a eu envie de dire à nos mamas respectives lorsqu’on a découvert notre méthode holistique, pour kiffer ta mama life, dans la presse. Ressenti ? Charlize Theron aux Oscars.
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Le tout, parsemé de confidences et réflexions intimes sur notre vie de femme et de mère.
