Ton programme 100% dédié à la grossesse
Pour optimiser ton bien-être et celui de ton bébé à chaque étape de ta grossesse avec notre Wellness maternity method
EAT • MOVE • CARE • COMPLEMENT
LA DIFFÉRENCE WELLNESS GROSSESSE
Approche holistique
et personnalisée
Adaptée aux besoins spécifiques
de chaque trimestre de la grossesse
Conçue par une sage-femme spécialisée en nutrition et une coach sportive experte en physiologie féminine.
Conseils nutritionnels adaptés à chaque trimestre de la grossesse.
Séances de mouvement adaptées à chaque trimestre de la grossesse.
Routines bien-être, respiration, méditation adaptées à chaque trimestre de la grossesse.
Conseils micro-nutritionnels adaptés à chaque trimestre de la grossesse.
+ DE 3000 FEMMES ENCEINTES ONT DÉJÀ FAIT LE PROGRAMME <3
« 97 % des femmes ayant suivi ce programme se sentent mieux préparées pour leur accouchement. »
Tous les abonnements te donnent accès à nos programmes wellness grossesse et t’offrent 7 jours d’essai.
Commence dès maintenant en choisissant la durée de ton abonnement.
– Sans engagement –
MENSUEL - Le plus flexible
29,99€ prélevé en 1 fois
TRIMESTRIEL - Le plus populaire
74,99€ prélevé 1 fois par trimestre
ANNUEL - Le plus économique
249,99€ prélevé 1 fois par an
LES 4 PILIERS ESSENTIELS DE LA WELLNESS MATERNITY METHOD
Adapte ton alimentation aux différents trimestres et mois de la grossesse pour :
- t’apporter tous les nutriments essentiels pour soutenir ta grossesse, assurer le développement de ton bébé et prévenir les carences impactant ton bien-être.
- favoriser une prise de poids santé.
- prévenir les carences possibles à la suite de la grossesse pour favoriser un post-partum optimal.
“La grossesse est une phase de vie où il est indispensable de venir adapter son alimentation, pour le bébé mais également pour palier aux carences qui se répercutent plus tard sur ton état de santé global ainsi que ton bien-être. » Agathe.
Des pratiques de mouvement sur mesure, adaptées aux différentes périodes de la grossesse pour maintenir une pratique sportive en toute sécurité et te permettre de:
- prévenir (ou guérir) les maux de la grossesse : douleurs dos/ligamentaires, reflux, hémorroïdes, oedèmes.
- préparer ton corps au mieux pour favoriser la physiologie de l’accouchement.
- prévenir les impacts physiques délétères en post-partum (diastasis, fuites urinaires, descentes d’organes)
- favoriser ton état de santé et de réguler ta prise de poids.
La HAS ( Haute Autorité de la Santé) recommande une pratique hebdomadaire de 180 minutes de mouvement adapté.
“La grossesse est une période de vie clé où le corps a besoin de bouger tout en prenant en compte les modifications anatomiques afin de ne pas lui être délétère.” Justine.
– Prends conscience de l’importance de prendre soin de toi, de te poser, de ralentir –
Retrouve nos méditations, exercices de respiration, routines bien-être, ainsi que des conseils cosmétiques naturels pour :
- favoriser ton bien-être physique et mental pendant ta grossesse.
- te permettre de mieux vivre ta grossesse en prenant du temps pour toi et anticiper ton post-partum.
- apaiser ton système nerveux pour booster ton énergie & apaiser le stress et la fatigue.
- te donner confiance.
« Prendre soin de toi, c’est nourrir ton équilibre physique et émotionnel. En remplissant ton propre réservoir, tu rayonnes sur toutes les dimensions de ta vie. »
Adopte les bons compléments alimentaires et micro-nutriments aux différentes périodes de ta grossesse pour :
- répondre aux besoins changeants de chaque trimestre.
- pallier les éventuelles carences sur ton organisme qui se répercuteront en post-partum.
- avoir une meilleure énergie et une immunité renforcée.
“C’est en répondant au mieux aux besoins de la grossesse que le corps ne se carencera pas, permettant son bon fonctionnement et limitant les dérèglements habituellement observés en post-partum.“
