Un programme hybride de 3 semaines focus sur tout le corps, la suite parfaite du programme HAPPY BELLY en version P-I-M-E-N-T-É-E pour les mamas qui ont envie d’aller beaucoup beaucoup plus loin.
Au menu, un combo de folie : cardio training, yoga intense et pilates.
Promis : pas de prise de tête, que du kiff !
On se motive ensemble ?
Ok après la fin des rééducations !
ACHAT À L'UNITÉ !
-20% avec le code SHAPEUZ
La grande richesse de ce programme :
Cardio training : booste ton endurance en un minimum de temps.
Yoga intense : renforce tes muscles profonds tout en apaisant ton esprit.
Pilates : renforce et engage ton corps en profondeur en un maximum de résultats.
Henri notre coach sportif, te fait bouger dans le programme Tonic Summer Body pour avoir la forme cet été !
Agathe sage-femme de formation, spécialisée en rééducation périnéale, te propose des pratiques pour prendre soin de ton corps de femme.
Muriel kiné-ostéo, te propose une routine de folie pour bien engager ta sangle abdominale.
POUR QUI ?
Il a été spécialement créé pour les mamas !
Accessible dès la fin de ta rééducation périnéale et abdominale et/ou après le programme Happy Belly.
C’est pour toi si :
- ton rapport au corps est difficile
- tu rêverais d’un corps plus tonique et en santé
- tu veux bouger pendant les vacances
Tu préfères t’abonner ? Ne t’inquiètes pas, le programme est inclus dans
chacun de nos abonnements !
