PIMPE TON POST-PARTUM !
Ça y est, ton bébé est né
tu rentres officiellement dans ton post-partum !
Tu sais, le mot dont personne ne connaissait la signification il y a encore deux ans et qui fait peur à plus d’une maman à présent : « Est-ce que la dépression va me tomber dessus ? », « Mon bébé va-t-il dormir ? », « Est-ce que je vais rester HS longtemps ? », « Est-ce que je ne vais plus jamais pouvoir m’asseoir ? »
Le post-partum peut aussi être doux
Ces six petits mots commencent à être une denrée rare… Ces derniers temps, la parole s’est libérée, notamment sur les réseaux sociaux. C’est très bien de savoir que le post- partum peut être difficile, car c’est une réalité qui a longtemps été tue ou banalisée, mais en avoir conscience sans avoir de solutions concrètes pour traverser ces moments compliqués peut être angoissant ou stressant.
Des moments difficiles, nous en avons toutes les deux traversés, allant de la dépression prénatale pour l’une à la dépression post-partum pour l’autre. Et pourtant, avec du recul, nous y voyons beaucoup de positif. Ça paraît fou, mais c’est grâce à tout ça que nous avons pu trouver et tester des choses pour mieux vivre notre quotidien de maman. Et nous sommes convaincues que nous détenons désormais certaines clés pour un mieux-être en post-partum.
Agathe et Justine
cofondatrices de Holi mama
Agathe. « Sage-femme de formation, j’ai exercé pendant trois ans à l’hôpital et pendant trois ans en libéral. Je me suis formée à l’accompagnement physiologique à la naissance, à la rééducation périnéale, au portage physiologique et au yoga prénatal, puis à la naturopathie pendant un an. La maternité m’a poussée à prendre un nouveau départ et à me lancer à mon compte pour proposer aux couples un programme de préparation holistique à la naissance par le yoga et de préparation au post-partum. »
Justine. « Professeure de yoga spécialisée en périnatalité depuis plusieurs années, j’ai à cœur de me former chaque année pour améliorer cet accompagnement. »
Nous nous sommes rencontrées autour de nos maternités. Entre nous, ça a été un coup de foudre immédiat tant notre volonté était la même : améliorer le bien-être des futures et nouvelles mamans en prenant soin de leur corps, de leur mindset et de leur énergie ! Entourées d’expertes, nous avons créé la plateforme holi-mama.fr, où nous proposons une méthode holistique pour accompagner les femmes dans tous les domaines de la mamalife afin de la vivre dans ce qu’elle a de plus puissant.
À nous deux, nous sommes mamans de six enfants rapprochés : Jacques et les jumeaux Anton et Aurèle, pour Agathe ; Paula, Marta et un troisième en route, pour Justine.
Les mamas parlent de nous
holi mama
La presse parle de nous
“MAMAAAANNN je suis célèbre !!!”. C’est un peu ce qu’on a eu envie de dire à nos mamas respectives lorsqu’on a découvert notre méthode holistique, pour kiffer ta mama life, dans la presse. Ressenti ? Charlize Theron aux Oscars.
Pimpe ton quotidien de mama avec la Holi News !
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